Para evoluir no esporte é muito importante ter bons professores que vão ensinar técnica, estratégias e experiências. O meu esporte é o tênis mas sempre acho que esse tipo de pensamento vale para todas as modalidades e acaba sendo um aprendizado para a vida, uma das razões que o comprometimento e a prática esportiva é tão enriquecera em vários sentidos. Tão importante quanto ter um bom professor  é desenvolver  a auto-análise, se conhecer bem e estar atento ao seu comportamento: nos treinos, nos jogos, no pré jogo… É uma ferramenta fantástica pois possibilita, dentro das limitações humanas e individuais de cada atleta, estar no comando do próprio corpo. O tênis é um esporte completo que alia o físico com o psicológico, uma cabeça forte significa que nos momentos difíceis ela está com você, te ajudando, não te boicotando. É o que queremos dizer quando um adversário “mina” o outro em quadra e é o que eu chamo de uma “ mente forte“.  A garra do atleta é a mente dizendo que é possível; Manter a calma, o foco e o nível de energia para executar sua melhor técnica é característica de campeão!

Nadal

Rafael Nadal, exemplo de mente forte e garra! Mesmo com a mão cheia de bolhas, quando está na quadra não aparenta dor.

 

Foto: Divulgação

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