set 2013

Gordura do bem

açaí copoO Açaí já faz parte da rotina nutricional de vários Cariocas, Brasileiros e Gringos. Essa fruta original da Amazônia, rica em vitamina E, vitamina B1, ferro, fibras, fósforo, minerais, gordura vegetal, cálcio e potássio, que, entre outras propriedades, ajuda a combater os radicais livres, já conquistou o mundo! Considero o alimento saudável mais revigorante, quando consumido em dias quentes, antes ou após atividades físicas. Tenho notado uma dose extra de energia quando tomo açaí antes do treino, sem contar o sabor delicioso e refrescante. Não me canso em repetir, como nós cariocas somos sortudos, desta vez por encontrar tão facilmente locais que vendam o Açaí prontinho para ser deliciado. Não é necessário misturar o Açaí com mais nada, seria apenas um acréscimo desnecessário de calorias. Ainda vale ressaltar que a alta concentração de fibras melhora as funções intestinais. O açaí é altamente antioxidante, favorecendo a circulação sanguínea. É super indicado na prevenção de anemia e fortalecimento muscular. Dizem que ele engorda, mas acho que só engordaria uma pessoa sedentária. Se você é uma pessoa ativa, tenho certeza, que o açaí só trará benefícios. Eba!!!!!

 

  • Whey Protein | Carioca DNA

    27 09 2013

    […] sabores favoritos são Gourmet Berry e Gourmet Vanilla. Gosto de preparar batido com Açaí, meu mais novo vício, ou batido com mamão ou laranja e morango. Esse post foi publicado em Malhação e marcado […]

O seu endereço de e-mail não será publicado.