Nutricionista clínica esportiva funcional que prioriza a conexão da mente e corpo, usando técnicas de coaching e Programação Neuro linguística. Foco em emagrecimento e mudança de hábitos de vida. Atua há nove anos na área esportiva com atletas de alta performance, triatletas, maratonistas e outros desportos. Desenvolve cardápios personalizados e individualizados de acordo com a necessidade de cada cliente, atendendo a grupos, adolescentes, famílias e pessoas portadoras de transtornos alimentares como Anorexia e bulimia.

Isabella Vorccaro, nutrição, esporte, coaching

Clínica Andrea Santa Rosa Garcia &  Skinlux Clínica Conceito
 
  • Noz da Índia, grande aliada na perda de peso | JETSS – SITES & BLOGS

    28 03 2016

    […] Propriedades e benefícios Entre as boas propriedades atribuídas à semente de noz da Índia existem algumas como eliminar a celulite e gorduras localizadas, diminuir os níveis de colesterol ruim e triglicerídeos, eliminar excesso de ácido úrico e depurar o organismo pelo seu alto conteúdo de fibras. Aliás, as sementes das nozes da índia oferecem sensação de saciedade e ajudam a controlar a ansiedade e, além destes benefícios, também é um laxante e diurético natural. Também são atribuídas propriedades fora da perda de peso como tratar as hemorróidas e melhorar o estado da pele e do cabelo. Modo de consumo Habitualmente os pacotes vêm com 12 sementes da noz da Índia, que duram uns 52 dias. Cada semente deve ser partida em oito partes iguais, colocando um quarto da semente numa medida igual à de um copo grande de água. Ferva esse quarto durante cinco minutos, deixe esfriar e tome antes de dormir dia a dia. Quando conseguir o peso ideal, comece a consumir só um oitavo diário para manter o peso e evitar o efeito rebote. Recomendações É pertinente acompanhar o consumo desta semente de noz da Índia bebendo dois litros de água por dia e comendo uma banana ou tomate para evitar a perda de potássio. Postado por Dra. Isabella Vorccaro. […]

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