Hoje nossa preparação física foi diferente, além do equipamento básico ( elásticos, escada de agilidade, cones, medicine balls TRX ) que o Romildo leva para a quadra, ele turbinou nossa malhação com um  canhão de bolas, para poder ver de perto como anda nossa movimentação e batida. Além de variar nossos exercícios, o treino ficou ainda mais interessante. Quem nao gosta de uma novidade?! O Romildo, preparador de atletas de ponta do tênis, realiza vários exercícios e situações de jogo, a fim de nos deixar rápidas, fortes e evitar lesões. Ele nos ensina o que chamamos de “Ballet do tênis“, isto é, o trabalho dos pés necessário para otimizar os movimentos, buscando agilidade e velocidade. O treino foi organizado pela Tetê, uma das melhores tenistas do Country (RJCC), que nos levou para uma quadra super especial, no meio da mata , onde só os macaquinhos podiam nos distrair. Foi Show!!!

 

 

preparaçao física, tennis, clay, court

Romildo Rabelo

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Tetê, Ana Cristina , o protagonista do treino, o canhão, e Eu.

  • Rafael Medeiros

    27 12 2013

    Oi.
    Sou professor de tênis e moro na França há 12 anos.
    Posso dizer que vc está em ótimas mãos, pois o nosso querido Romildão me treinou nos anos 90 e é um dos responsáveis pelo fato de eu ter escolhido a profissão. Ainda por cima adoro a preparação física porque se tem um cara que sabe motivar é o Romildão.
    Bom treino.
    Abraço a todos.
    Rafa

  • Carioca DNA

    28 12 2013

    Oi Rafa,
    Bem vindo ao Carioca DNA. Muito bacana seu testemunho, o Romildão é nota 1000!!!!!
    Bjs

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