mar 2015

Rio de bike

Pedalar é sustentável e faz bem. Combate o estresse, emagrece, reduz o colesterol, melhora a respiração, ajuda a regular o sono, libera endorfina e faz abrir aquele sorriso enorme! No lifestyle carioca, vento no rosto é condição vital. O Rio tem a maior malha cicloviária do país (quase 400km), e almeja o título de “Capital da Bicicleta”. Uma metrópole de curvas exuberantes, entrecortada por belezas naturais. Sob qualquer perspectiva, é linda – e mais ainda em cima da magrela.

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O convite ao passeio vem de todos os lados: da orla das praias, da Lagoa, do Aterro do Flamengo num dia de domingo… são tantas as opções que, para fugir da mesmice, fomos atrás de quem entende saber mais sobre o Rio de bike. Nosso entrevistado é Rafael Winicki, 31 anos, personal trainer, colunista do #30tododia, e ciclista de carteirinha. “Uso a bike como meio de transporte e treino; me sinto privilegiado pelo estilo de vida que posso levar no Rio; vou trabalhar e resolvo boa parte dos meus afazeres sobre duas rodas.”

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Rafa se aventura desde criança em subidas e descidas de montanhas. Hoje, usa a ciclovia para se deslocar por grandes distâncias e, para treinar, explora as estradas da Floresta da Tijuca e a subida do Horto – sua favorita, que leva à Vista Chinesa e à Mesa do Imperador. É uma das melhores rotas de downhill da região. “O asfalto é excelente e o visual é incrível, mas não é um tour para iniciantes” – frisou Rafael.

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Para quem está começando, mas é ousado e tem bom preparo físico, a sugestão é o passeio nas Paineiras, que fica dentro do Parque Nacional da Tijuca, no setor da Serra da Carioca (onde estão o Parque Lage e o Cristo Redentor). Além de alguns aparelhos de ginástica (como os das praias) à disposição no meio da mata, os aventureiros desfrutam ainda de cachoeiras que vêm do topo da serra. E uma vista deslumbrante para o Jockey Club, a Lagoa e a Praia de Ipanema. Precisa de mais inspiração?

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Serviço:

O horário de funcionamento do Parque é das 8h às 17h (e até às 18h no verão, exceto Corcovado). Os acessos são pelos ruas Almirante Alexandrino (Cosme Velho) e Amado Nervo (Alto da Boa Vista), ambas em direção às Paineiras e ao Corcovado.

Fotos: Rafael Winicki

Instagram: @rafawinicki

 

 

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