Queridinho das modelos e atrizes como Natalie Portmann e Miranda Kerr, o Barra Flex também conhecido como Flex Barre e Barre Workout é o exercício da vez entre cariocas que amam a dança e  procuram por alternativas mais prazerosas para manterem o corpo e a mente em dia.

 Dani Oliveira, barra flex, espaço Vibre

A linda Dani Oliveira!

 

A aula mistura o astral de dançar a exercícios de alta energia e sem impacto, de flexibilidade, expansão dos movimentos e fluidez. E para completar é uma aula super dinâmica, composta de movimentos contínuos, que contribuem na queima de calorias.

Barra flex, espaço Vibre

 

Conseguem imaginar o resultado? Um corpo mais alinhado, musculatura mais tonificada e melhor condicionamento físico. Além disso, a música e a dança garantem desafios cardiovasculares, de coordenação e ritmo.

Barra flex, espaço Vibre

Onde praticar:

Espaço Vibre

Tel: (21) 2521 9897  (21) 3507 4407  (21) 96474 8076

Rua Garcia Davila 130 – 3º andar – Ipanema 

Segunda-quinta 7h-22h Sexta 7h-20h 

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